Certificado Cross Force Training Doble Certificación

Fecha inicio: 21/04/2018
Fecha finalización: 29/04/2018
Límite de inscripción:  
Distribución horaria:

Entrenamiento de Alta Intensidad HIIT, 21 de Abríl , 5h.
Horario de 9:00h a 14:00h. 16:00 a 19:00h

Carga horaria: 50 horas
Lugar de impartición: Centro Deportivo OkMas (Huelva)
 

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Competencias
– Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios básicos de las capacidades físicas según los criterios de intensidad propios del Cross Force Training FEDA, dentro del marco de una correcta ejecución.
– Prescribir programas multiplanares, funcionales y eficaces de acondicionamiento físico que contemplen todas las capacidades físicas según los criterios de intensidad propios del Cross Force Training FEDA.

– Conocer y aplicar las bases biomecánicas de cada técnica específica del Cross Force Training FEDA, así como las lesiones más habituales y su prevención.

– Saber hacer un uso correcto de los elementos propios del Cross Force Training FEDA, así como su aplicación adecuada en los ejercicios básicos de cada técnica, y dentro del ámbito de una instalación específica para ello.

– Conocer medidas complementarias básicas al programa de entrenamiento de Cross Force Training FEDA.

 

REQUISITOS PREVIOS

Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h)

Certificaciones